どうしてダイエットをするの？
ダイエットおたくになる前に、もう一度ダイエットの決意を思い出してみましょう。
ダイエットとはそもそも何なんだろう？
いつの間にか、減量と勘違いしてしまっている人も多いのではないでしょうか。
やせればキレイになれるのではなく、
キレイになるためにやせる。
これを忘れてしまっては何にもなりません。
食事制限のしすぎで、やつれてしまっていると
魅力もなにもあったものじゃない。
余分なものを落としていくこと
それが重要です。
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