肩のラインで首筋の美しさが変わってきますね。
なで肩になると、首もうでも長く見えてきます。
とてもエレガントな雰囲気になってくる
これぞいい女！
では、この肩のラインですが
実は、結構簡単になんとかなりますもんです。
１、まず、立ってみましょう
２、うでをカラダの後ろで組みます
３、グーっと伸ばして
４、肩甲骨と肩甲骨を、力をいれてくっつけます
５、まだまだそのまま
頑張って！！
１
２
３
６、はい、力を緩めましょう
どうですか？
肩こりもスッキリしたでしょう？
鏡を見てみてください
＼(*^０^*)／
ダイエット・ランキング
ダイエット・ブログ
