このところ、暑い日が続きます。
暑いと、ついついダラ～としてしまう。 分かります。
街中を歩いている自分の姿を見ることは・・・、あまりありませんね。
結構ひどいかもよ。
簡単に言っちゃうと、下っ腹を突き出し、あごが上がっちゃってる方が実に多いです。
歩いている人１０人中１人くらいかな、しゃきっとしてる人。
なんともだらしない感じです。
こういう方は、ヒップも垂れ気味だったりします。 要注意！
ダンス的には
１、足の親指にギュッと力を入れます。
２、姿勢はそのままで、親指の上に股関節を乗せるようにしてみましょう。
どうですか？ 背筋がピシッとして、ヒップアップした気がしませんか？
姿勢は、全体の印象を大きく左右してしまいます。
気がついたときに実践してみるといいでしょう。
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